16+
Горячая линия Горячая линия
+7 (4822) 32-35-98

О мерах профилакти коронавирусной инфекции

С целью недопущения распространения коронавирусной инфекции настоятельно просим соблюдать меры профилактики - только так можно сдержать пандемию и повернуть процесс вспять. Профилактика очень важна в буквальном смысле для каждого человека вне зависимости от возраста и национальности.

Меры профилактики коронавирусной инфекции.

-    не прикасаться руками к лицу. Руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус. В половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые - глаза, рот, нос.

-    мыть руки. Такая вроде бы простая и элементарная процедура на настоящий момент считается самой эффективной профилактикой COVID-19. Руки надо мыть как можно чаще, причем делать это нужно в течение 40-60 секунд. Если вы моете руки в общественном месте, кран после мытья рук следует закрывать одноразовым полотенцем, которым вы вытерли руки. Рекомендуется использовать жидкое мыло, так как на твердом мыле могут остаться микроорганизмы.

-     использовать антисептики. Длительность обработки рук составляет 20-30 секунд. Но при покупке данных средств важно обращать внимание на состав.

-    если во время чихания и кашля прикрывать рот и нос, экспансию COVID-19 можно предотвратить. Кашлять и чихать нужно в салфетку, а если ее под рукой нет - в сгиб локтя. После использования салфетки, ее нужно сразу же выбросить в мусорный контейнер. Многие люди прикрывают рот и нос во время кашля и чихания ладонями - это неправильно и достаточно опасно. Вирус попадает на руки, которыми человек впоследствии прикасается к различным предметам.

-     носить маску. Маска должна плотно прилегать к лицу, зазоров не должно оставаться. Менять маску нужно каждые 2-3 часа, повторно использовать ее нельзя.

-   избегать близких контактов. Рекомендуем держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5 - 2 метров. О рукопожатиях, а тем более об объятиях следует пока забыть. Лучшим вариантом является домашняя самоизоляция.

-    вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет при помощи витаминов и других средств.

-    проветривание помещения. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку.

    Вакцинация является одним из наиболее эффективных способов снизить риски тяжелого течения заболевания. Особенно это касается людей старшего возраста, поскольку они находятся в зоне особого риска. Все российские вакцины надежно защищают от нового коронавируса.

        Защитите себя и своих близких!